Das Natural Signature System

Warum scheitern so viele Trainings- und Ernährungspläne? Ganz einfach: Sie passen nicht zu deiner Persönlichkeit. Das Natural Signature System basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Es zeigt, wie dein Gehirn mit Botenstoffen – den sogenannten Neurotransmittern – arbeitet. Diese steuern, wie du Stress verarbeitest, was dich motiviert und welche Routinen dir wirklich liegen.

• Dr. Eric Braverman (2004, The Edge Effect) belegte, dass vier Neurotransmitter – Dopamin, Serotonin, GABA und Acetylcholin – entscheidend für Gesundheit, Ernährung und Leistungsfähigkeit sind.

• Christian Thibaudeau (2017, The Neurotyping System) ergänzte den Faktor Adrenalin, der erklärt, warum manche Menschen Druck lieben (Fight-Modus) und andere eher Sicherheit suchen (Flight-Modus).

• Das Natural Signature System geht noch einen Schritt weiter: Wir übertragen dieses Wissen nicht nur auf Training und Ernährung, sondern auch auf Regeneration (Schlaf & Stressmanagement). So entsteht ein einzigartiges, ganzheitliches Konzept, das dich dort abholt, wo andere Programme scheitern.

• Und als i-Tüpfelchen nutzen wir die 5A Roadmap™ – ein klares Stufensystem, das dir Schritt für Schritt zeigt, wo du gerade stehst und wie du sicher vorankommst.

Klingt komplex – ist es aber nicht. Kurz gesagt: Dein Gehirn verrät, welche Strategien dich langfristig motivieren, gesund halten und erfolgreich machen.

Die 5 Natural Signature Typen

Der Löwe steht für ein dopamin-dominantes Nervensystem mit starker GABA-Stütze. Dopamin verleiht ihm Zielklarheit, Tatendrang und den unerschütterlichen Willen zu gewinnen. GABA sorgt dafür, dass dieser Antrieb auch unter Druck stabil bleibt. Der Löwe lebt davon, Spannung in Leistung zu verwandeln und Kontrolle über sein Terrain zu behalten.

Eigenschaften: selbstbewusst, ehrgeizig, dominant, entschlossen, risikofreudig, willensstark, wettkampforientiert, energiegeladen, ungeduldig, stressresistent.

Warum der Löwe: Weil er führt, Verantwortung sucht und genau dann aufblüht, wenn es um Entscheidung, Durchsetzung und Sieg geht. Er braucht Herausforderungen – sonst verliert er den Biss.

Schlusssatz:

Du brauchst kein Limit – du brauchst Richtung.
NeuroHealthMastery kanalisiert deinen Antrieb, damit Leistung kontrolliert und nachhaltig entsteht.

🧠 Neurochemie: ↑ Dopamin | ↑ GABA | ↓ Serotonin | ↓ Acetylcholin

Der Falke verkörpert die Kombination aus Dopamin und Acetylcholin – schnell, lernfähig, kreativ und analytisch. Dopamin schenkt ihm Energie, Fokus und Wagemut, während Acetylcholin geistige Beweglichkeit, Lernfähigkeit und präzise Koordination ermöglicht. Der Falke liebt es, hoch hinauszufliegen, das Ganze zu überblicken und im perfekten Moment zuzuschlagen.

Eigenschaften: wach, fokussiert, lernbegierig, kreativ, strategisch, intuitiv, spontan, risikobereit, anpassungsfähig, abenteuerlustig, multitasking-fähig.

Warum der Falke: Weil er Situationen blitzschnell erfasst, Muster erkennt und mit Präzision reagiert. Er vereint Vision mit Handlung – und erreicht Ziele durch Klarheit und Geschwindigkeit.

Schlusssatz:

Du denkst schnell – und brauchst ein System, das mithalten kann.
NeuroHealthMastery schafft Klarheit, damit Fokus nicht verpufft, sondern Ergebnisse liefert.

🧠 Neurochemie: ↑ Dopamin | ↑ Acetylcholin | ↔ Serotonin | ↓ GABA

Das Chamäleon steht für ein acetylcholin-sensitives Nervensystem mit ausgeglichener Balance der übrigen Neurotransmitter. Acetylcholin macht diesen Typ empathisch, kreativ und kommunikativ. Er nimmt Stimmungen, Menschen und Umfelder intensiv wahr und wechselt mühelos zwischen Fokus und Anpassung. Das Chamäleon liebt den Kontakt – und braucht ihn, um inspiriert zu bleiben.

Eigenschaften: empathisch, spontan, gesellig, humorvoll, vielseitig, charismatisch, kreativ, intuitiv, anpassungsfähig, emotional intelligent.

Warum das Chamäleon: Weil es Schwingungen spürt, Farben wechselt und immer das passende Verhalten findet – ein Meister sozialer Resonanz und mentaler Flexibilität.

Schlusssatz:

Du passt dich an – das System sollte das auch tun.
NeuroHealthMastery bleibt flexibel, ohne dich orientierungslos zu machen.

🧠 Neurochemie: ↑ Acetylcholin | ↔ Dopamin | ↔ Serotonin | ↔ GABA

Der Wolf spiegelt das serotonin-dominante Nervensystem wider – ruhig, loyal und auf emotionale Sicherheit ausgerichtet. Serotonin schenkt ihm Ausgeglichenheit, Geduld und Fürsorglichkeit, während moderate GABA- und Glutamat-Aktivität ihn sensibel und mitfühlend macht. Der Wolf sucht Harmonie, Verbindung und Vertrauen – darin liegt seine Stärke.

Eigenschaften: sensibel, loyal, harmoniebedürftig, fürsorglich, beziehungsorientiert, geduldig, empathisch, reflektiert, emotional, beschützend.

Warum der Wolf: Weil er Kraft aus Nähe zieht, Bindung als Stabilität erlebt und Frieden über Kampf stellt. Er ist der Hüter des Rudels – treu, weise, verbindend.

Schlusssatz:

Sicherheit ist für dich kein Luxus, sondern Voraussetzung.
NeuroHealthMastery schafft Stabilität, damit Fortschritt ohne inneren Widerstand möglich wird.

🧠 Neurochemie: ↑ Serotonin | ↑ Glutamat | ↓ Dopamin | ↓ GABA

Die Eule steht für ein GABA-dominiertes Nervensystem – ruhig, strukturiert und kontrolliert. GABA sorgt für Gelassenheit, Präzision und Selbstdisziplin. Wenn Stress steigt, reagiert die Eule durch erhöhtes Cortisol mit Wachsamkeit, aber nicht mit Chaos. Sie denkt gründlich, plant vorausschauend und fühlt sich am wohlsten in Ordnung und Klarheit.

Eigenschaften: diszipliniert, geduldig, rational, sicherheitsorientiert, perfektionistisch, strukturiert, planend, detailgenau, verlässlich, organisiert.

Warum die Eule: Weil sie durch Beobachtung und Struktur versteht, statt impulsiv zu handeln. Ihre Stärke liegt in Ruhe, Systematik und dem klaren Blick für das Ganze.

Schlussatz:

Klarheit entsteht für dich durch Struktur – nicht durch Druck.
NeuroHealthMastery gibt dir Ordnung und Kontrolle, ohne dich zu überfordern.

🧠 Neurochemie: ↑ GABA | ↓ Dopamin | ↓ Acetylcholin | ↑ Cortisol (reaktiv)

5A Roadmap

Die 5A Roadmap ist kein starrer Plan dein persönlicher Entwicklungsweg. Schritt für Schritt lernst du, Körper, Gehirn und Alltag wieder in Einklang zu bringen, bis du nicht mehr kämpfst – sondern einfach funktionierst.